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Was tun gegen Winterdepression: Schlecht gelaunt im Winter?

Was tun gegen Winterdepression?: Schlecht gelaunt im Winter? Dann sind Sie
FOCUS Online
In den düsteren Wintermonaten fühlen sich viele Menschen antriebslos und müde. Die kurzen Tage liefern nicht ausreichend Licht, somit wird die Serotonin-Ausschüttung ausgebremst. Und das führt zu Winterdepressionen. Wenig Elan, dauernd müde, und …

Naschkatzen erklären: Weihnachts-Speck macht Sinn

Naschkatzen erklären: Weihnachts-Speck macht Sinn
Express.de
Etwa vier Millionen Bundesbürger leiden in den dunklen Monaten an einer Winterdepression, weil ihnen das Glückshormon Serotonin fehlt. Ein Serotoninmangel zeigt sich durch Symptomen wie depressiver Stimmung, Angst, Aggression oder gesteigertem … 

Wetter: Winterdepression aufgepasst!


Wetter.net
Wetter: Winterdepression aufgepasst!
Wetter.net
Mit dem astronomischen Winteranfang um 0.03 Uhr am Montag werden nun die Tage wieder länger. Somit können wir uns nun von neuem auf mehr Sonnenlicht freuen. Die Tage werden wieder … 

Hilfe bei Winterdepression

Hilfe bei Winterdepression
krankenkassensuche.de (Pressemitteilung)
Der Hauptgrund für eine Winterdepression ist das fehlende Licht. Die kurzen Tage und das seltene Sonnenlicht bringen den Biorhythmus durcheinander. Dadurch, dass äußerst wenig Tageslicht auf die Netzhaut einstrahlt, schüttet das Gehirn vermehrt das … 

Buchauszug: “Die besten Dinge kosten nichts” – Sonne steigert die Leistungsfahigkeit


WirtschaftsWoche
Buchauszug: “Die besten Dinge kosten nichts” – Sonne steigert die
WirtschaftsWoche
So wie mir geht esin der dunkler werdenden Jahreszeit übrigens vielen Menschen – bis hin zur Winterdepression.Rund eine Million Bundesbürger sollen im Winter unter einer saisonal abhängigen Depression (SAD) aufgrund von Lichtmangel leiden, die sich …

Winterdepression: Spaziergänge, Lichttherapie und Johanniskraut

Winterdepression: Spaziergänge, Lichttherapie und Johanniskraut
Curado.de
Winterdepression: Spaziergänge, Lichttherapie und Johanniskraut. In den dunklen und trüben Herbst- und Wintermonaten führt Lichtmangel bei vielen Menschen zu einer gedrückten Stimmung, verminderter Tatkraft und verstärkter Müdigkeit. Tägliche …

Winter-Depression versetzt Psyche in ein Wintertief


Trends der Zukunft
Winter-Depression versetzt Psyche in ein Wintertief
Trends der Zukunft
Aufgrund des fehlenden Sonnenlichts in dieser Jahreszeit, fallen auch wir regelmäßig der Winterdepression zum Opfer. Sonne ist schließlich wichtig für die körpereigene Vitamin D-Bildung. Leiden wir an einem Vitamin D Mangel sinkt die Laune schnell in … 

Depression durch Lichtmangel: Was hilft gegen Winter-Depression?


T-Online
Depression durch Lichtmangel: Was hilft gegen Winter-Depression?
T-Online
Wenn es im Herbst und Winter draußen dunkler wird, sinken bei vielen Menschen Vitalität und Stimmungen. Doch Vorsicht: Dies können typische Anzeichen für eine saisonal abhängige Depression (SAD) sein. Sie tritt oft in der lichtarmen Jahreszeit auf und … 

Der Herbst-Winterdepression auf die Pelle gerückt


Pforzheimer Zeitung
Fuchs in the City: Der Herbst-Winterdepression auf die Pelle gerückt
Pforzheimer Zeitung
Spätestens seit ich die Uhren vor zwei Wochen auf Winterzeit umstellen musste, kämpfe ich wieder mit dem Herbst-Winter-Blues. Mitte November ist für mich eine unangenehme Zwischendrin-Zeit. Die letzten sonnigen Herbsttage sind passé und die … 

Winterdepression: Psyche im Wintertief


Handelsblatt
Winterdepression: Psyche im Wintertief
Handelsblatt
Schmid verfällt dann in eine Winterdepression. „Wenn es dunkel wird, macht das Leben eine Pause“, erklärt er. Für den Frankfurter beginnt die Zeit der Isolation und des Rückzugs – stundenlang gerät der 46-Jährige manchmal ins Grübeln. „Ich fühle mich …