Depression durch Lichtmangel: Was hilft gegen Winter-Depression?


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Depression durch Lichtmangel: Was hilft gegen Winter-Depression?
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Wenn es im Herbst und Winter draußen dunkler wird, sinken bei vielen Menschen Vitalität und Stimmungen. Doch Vorsicht: Dies können typische Anzeichen für eine saisonal abhängige Depression (SAD) sein. Sie tritt oft in der lichtarmen Jahreszeit auf und …