Winterdepression: Spaziergänge, Lichttherapie und Johanniskraut

Winterdepression: Spaziergänge, Lichttherapie und Johanniskraut
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Winterdepression: Spaziergänge, Lichttherapie und Johanniskraut. In den dunklen und trüben Herbst- und Wintermonaten führt Lichtmangel bei vielen Menschen zu einer gedrückten Stimmung, verminderter Tatkraft und verstärkter Müdigkeit. Tägliche …