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Glücklichsein kann man lernen!

Heilverfahren bei Depressionen

Die Abwärtsspirale

Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Störungen überhaupt. Fast jeder Fünfte leidet irgendwann im Laufe seines Lebens an einer ernstzunehmenden depressiven Erkrankung. Die Ursachen für eine Depression können verschiedenster Art sein: Genetische Faktoren, körperliche Erkrankungen, belastende Lebensereignisse, geringes Selbstvertrauen, fehlende,mangelnde Anerkennung, pessimistische Erwartungen und Einstellungen, negatives Denken und verschiedenes mehr können zur Entstehung depressiver Erkrankungen beitragen.

Für sich genommen reicht meist keiner dieser Faktoren aus, um den Beginn von Depressionen zu begründen. Depressionen entwickeln sich erst, wenn mehrere Faktoren eine sich eigenständig verstärkende Spirale aus negativen Gedanken, körperlichen Beschwerden, gedrückter Stimmung und Rückzugsverhalten in Gang setzt: Ein dunkler Gedanke jagt den nächsten, man fühlt sich immer unruhiger und hoffnungsloser, traut sich selbst überhaupt nichts mehr zu, isoliert sich und gibt gewohnte Aktivitäten auf. Der Eindruck, sich selbstnicht mehr helfen zu können, wird so immer stärker. Schließlich stellen sich Selbstzweifel und Angst vor dem Versagen ein. Man kommt mit dem Leben nicht mehr zurecht und sieht für die Zukunft keine Hoffnung.

Wenn Depressionen unser Leben bestimmen

Gedrückte Stimmungen und Traurigkeit gehören genauso zum Leben wie Begeisterung und Vergnügen. Wenn ein Stimmungstief jedoch nicht mehr enden will oder zudem noch heftiger wird, sollte man achtsam werden. Wer sich laufend verschlafen, schlaff und den kleinsten Anforderungen nicht mehr gewachsen fühlt, wer selbst an Dingen das Interesse verliert, die ihm vorher Freude bereitet haben, wer von dunklen Gedanken zermürbt wird, ohne etwas dagegen tun zu können, der zeigt bereits deutliche Anzeichen einer Depression. Wenn zudem mangelnder Schlaf, innere Unruhe, Konzentrationsstörungen oder Ängste die letzten Kräfte rauben, dann ist kurzfristig der Punkt erreicht, an dem das Leben quälend wird. Eine Depression droht, den Menschen zu überwältigen. Dieses Schicksal erleiden aktuell alleine in Deutschland etwa 4 Millionen Menschen.

Der Ausweg raus aus der Depression

Die ersten Meter auf dem Weg sind die schwierigsten. Oft sind sie so schwer, dass sie ohne weitere Hilfe nicht gelingen können. Deshalb bietet der Online Kurs zum Glücklichsein von Lukyly Hilfe die Abwärtsspirale durch ein persönliches und umfassendes Programm zurückzudrehen. Durch die Positive Spin Renewal Methode wird der Trend nach unten zuerst gestoppt um danach einen neuen Trend nach oben anzustoßen. Ziel ist es dabei, die depressionserzeugenden Faktoren zu blockieren, um so eine Stabilisierung der Stimmung möglich zu machen. Zudem lernt man durch den Kurs wieder aktiver zu werden. Positive Erfahrungen und Erfolgserlebnisse werden so möglich und nach einiger Zeit kann man erleben, wie sich nach und nach die Stimmung verbessert und sich die Gedanken positiv verändern.

Andere Besucher haben hiernach gesucht:

Wir helfen dir glücklich zu sein – mach mit!

Das sagen unsere Kunden:

Danke euch für den tollen Kurs! Hat mir echt sehr geholfen!

Bernd

Hätte echt nicht so viel erwartet, sehr geil!

Kristin

Ich war ganz schön blind – danke, dass ihr mir die Augen geöffnet habt!

Mirko

Sehr effektiv, kein Bla Bla und tolle Übungen, super!

Susanne

Besser als jedes Buch, das ich bisher zu dem Thema gelesen habe.

Klaus

Der absolute Hammer! Super!

Birgit

Erst war ich sehr kritisch, jetzt bin ich sehr glücklich – danke euch!

Melli

Danke, dass es euch gibt! ♥

Julia

DAS Gesamtpaket zum Glücklichsein!

Ute

1000 Dank, das ist der Hammer!

Alex

Hab lange gesucht und nun endlich gefunden…

Claudia

Ich war ja vorher echt kritisch, aber es hat sich voll gelohnt. Danke!

Simon
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