Depressiv durch Magnesiummangel: Magnesium für die Psyche

Depressiv durch Magnesiummangel: Magnesium für die Psyche
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Damit es gar nicht erst zu Magnesiummangel und depressiven Verstimmungen kommt, können Sie von vornherein darauf achten, ausreichende Mengen des Spurenelements über die Nahrung zu sich zu nehmen. Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 350 mg …