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Glücklichsein kann man lernen!

Die emotionalen Erschöpfungszustände

Der Online Kurs von lukyly.com kann dir helfen die Ursachen von Erschöpfungszuständen zu bekämpfen, indem du lernst stressauslösende Faktoren zu identifizieren und zu eliminieren. Unser Kurs ist in einfache Häppchen verpackt, die täglich nur ca. 15 Minuten in Anspruch nehmen, damit du sie problemlos schaffen kannst. Zudem kannst du unseren Kurs auch mit dem Smartphone abrufen und hast ihn so überall unkompliziert dabei.

Emotionale Erschöpfungszustände sind ein Zustand ausgelöst durch Überlastung meist mehrerer Faktoren im Leben und durch Stress, der wegen einer herabgesetzten Belastbarkeit nun nicht mehr bewältigt oder kompensiert werden kann. Anzeichen hierfür sind eine Erhöhung der Reizschwelle, unruhiger oder nicht erholsamer Schlaf, Lichtempfindlichkeit und Überempfindlichkeit gegenüber Lärm sowie dem Gefühl einer allgemeinen Kraftlosigkeit. Erschöpfungszustände können dabei den Beginn von psychosomatischen Erkrankungen, einer Depression oder dem Burnout-Syndrom ankündigen. Circa 10–25 % aller Patienten, die ihren Hausarzt aufsuchen, leiden heute unter allgemeinen Erschöpfungszuständen. Aufgrund einer verzögerten Erholungsphase fällt es Menschen mit emotionalen Erschöpfungszuständen zudem schwer einem geregelten Tagesablauf nachzugehen, da jede weitere Anstrengung zu einer Doppelbelastung führt.

Andere Besucher haben hiernach gesucht:

Wir helfen dir glücklich zu sein – mach mit!

Das sagen unsere Kunden:

Danke euch für den tollen Kurs! Hat mir echt sehr geholfen!

Bernd

Hätte echt nicht so viel erwartet, sehr geil!

Kristin

Ich war ganz schön blind – danke, dass ihr mir die Augen geöffnet habt!

Mirko

Sehr effektiv, kein Bla Bla und tolle Übungen, super!

Susanne

Besser als jedes Buch, das ich bisher zu dem Thema gelesen habe.

Klaus

Der absolute Hammer! Super!

Birgit

Erst war ich sehr kritisch, jetzt bin ich sehr glücklich – danke euch!

Melli

Danke, dass es euch gibt! ♥

Julia

DAS Gesamtpaket zum Glücklichsein!

Ute

1000 Dank, das ist der Hammer!

Alex

Hab lange gesucht und nun endlich gefunden…

Claudia

Ich war ja vorher echt kritisch, aber es hat sich voll gelohnt. Danke!

Simon
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