Glücklichsein kann man lernen!

Die Herbst-Winter-Depression

Der Online Kurs von lukyly.com kann dir helfen die Ursachen der Herbst-Winter-Depression zu bekämpfen, indem du lernst gegen die Faktoren, welche diese depressive Verstimmung auslösen, gegen an zu arbeiten. Unser Kurs ist in einfache Häppchen verpackt, die täglich nur ca. 15 Minuten in Anspruch nehmen, damit du sie problemlos schaffen kannst. Zudem kannst du unseren Kurs auch mit dem Smartphone abrufen und hast ihn so überall unkompliziert dabei.

Die Herbst-Winter-Depression ist eine depressive Störung, die vornehmlich in der dunkleren Jahreshälfte, also den Herbst- und Wintermonaten auftritt. Als eine Sonderform der affektiven Störungen ist sie im ICD-10 (Internationale statistische Klassifikation der Krankheiten und verwandter Gesundheitsprobleme) den rezidivierenden depressiven Störungen zugeordnet. Hierbei zeichnet sich die Herbst-Winter-Depression durch eine bedrückte Stimmung, der Reduzierung des Energieniveaus und durch Ängstlichkeit aus. Hinzu kommen weitere Symptome wie die Verlängerung der Schlafdauer, ein verstärkter Appetit auf Süßigkeiten und eine dadurch ausgelöste Gewichtszunahme. Im Gegensatz hierzu treten bei der saisonal unabhängigen Depression eher Gewichtsabnahme durch Appetitlosigkeit und eine Schlafverkürzung auf. Der Theorie zufolge wird die Herbst-Winter-Depression durch eine erhöhte Melatoninproduktion in den dunklen Wintermonaten aufgrund des fehlenden Lichts und einem daraus resultierenden, niedrigeren Serotoninspiegel erklärt.

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Das sagen unsere Kunden:

Danke euch für den tollen Kurs! Hat mir echt sehr geholfen!

Hätte echt nicht so viel erwartet, sehr geil!

Ich war ganz schön blind – danke, dass ihr mir die Augen geöffnet habt!

Sehr effektiv, kein Bla Bla und tolle Übungen, super!

Besser als jedes Buch, das ich bisher zu dem Thema gelesen habe.

Der absolute Hammer! Super!

Erst war ich sehr kritisch, jetzt bin ich sehr glücklich – danke euch!

Danke, dass es euch gibt! ♥

DAS Gesamtpaket zum Glücklichsein!

1000 Dank, das ist der Hammer!

Hab lange gesucht und nun endlich gefunden…

Ich war ja vorher echt kritisch, aber es hat sich voll gelohnt. Danke!

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