Einträge von Luky Lucy

Hauptstädtisches Lichterfest “Berlin leuchtet”: Alles ist beleuchtet

Tagesspiegel Hauptstädtisches Lichterfest “Berlin leuchtet”: Alles ist beleuchtet Tagesspiegel So eine Stadt ist ja auch nur ein Mensch. Die Tage werden kürzer, die Sonne macht sich rar, bald ist Oktober und schon steht die Winterdepression vor der Tür. Also hat Berlin sich zum Start der dunklen Jahreszeit eine Lichttherapie verordnet. „Berlin …  

Depressiv durch Magnesiummangel: Magnesium für die Psyche

Depressiv durch Magnesiummangel: Magnesium für die Psychewww.fem.comDamit es gar nicht erst zu Magnesiummangel und depressiven Verstimmungen kommt, können Sie von vornherein darauf achten, ausreichende Mengen des Spurenelements über die Nahrung zu sich zu nehmen. Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 350 mg …

Psychische Erkrankungen: Burnout-Experte: “Alles wird schneller, intensiver …

Psychische Erkrankungen: Burnout-Experte: “Alles wird schneller, intensiver … Augsburger Allgemeine So gesehen ist Burnout oder „Ausgebrannt“ kein Syndrom, sondern ein Phänomen und zudem ein starker Begriff. Jeder Mensch assoziiert damit spontan eindrucksvolle Bilder. Der Psychotherapeut Herbert Freudenberger, der den Begriff 1974 eingeführt hat, … Burnout: Wie es gelingen kann, gesund zu bleiben 

Zitat zum Glücklichsein

Ein ganzes Unglück verdrießt uns nicht so sehr wie ein nur zur Hälfte eingetroffenes Glück. Autor: Karl Ferdinand Gutzkow

Spätsommer macht Lust auf draußen

Spätsommer macht Lust auf draußenKieler NachrichtenDenn die nächsten Tage werden mit bis zu 22 Grad angenehm mild. Eine gute Möglichkeit, vor der drohenden Winterdepression noch einmal Lebensfreude zu tanken. Hohe Temperaturen, viel Sonne und frische Luft veranlassen den Körper dazu, Hormone …

Zitat zum Glücklichsein

Zufriedenheit ist der Stein der Weisen, der alles in Gold verwandelt das er berührt. Autor: Benjamin Franklin