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Glücklichsein kann man lernen!

Die Panikattacken

Der Online Kurs von lukyly.com kann dir helfen die Ursachen von Panikattacken zu bekämpfen, indem du lernst stressauslösende Faktoren zu identifizieren und zu eliminieren. Unser Kurs ist in einfache Häppchen verpackt, die täglich nur ca. 15 Minuten in Anspruch nehmen, damit du sie problemlos schaffen kannst. Zudem kannst du unseren Kurs auch mit dem Smartphone abrufen und hast ihn so überall unkompliziert dabei.

Als Panikattacken werden plötzlich auftretende körperliche und psychische Alarmreaktionen ohne objektiven äußeren Anlass bezeichnet. Den Betroffenen ist dabei häufig nicht klar, dass ihre Symptome Ausdruck einer Panikreaktion sind. Die vegetativen Reaktionen im Körper, welche ursprünglich der Energiebereitstellung (und damit dem Überleben) dienen,  werden bei Panikattacken als (lebens-) bedrohlich erlebt, was die Panik zusätzlich antreibt. Bei einigen Personen können die Panikattacken dabei auch über einen längeren Zeitraum (bis zu mehreren Stunden) mit abgeschwächten Symptomen ausgedehnt sein. Bei einigen Menschen stehen die psychischen Symptome (Angstgedanken, Derealisation und Depersonalisation) im Vordergrund, während die physischen kaum ausgeprägt sind. Beiden Gruppen ist dabei gemeinsam, dass die Symptome häufig nicht als Auswirkung einer Panik erkannt werden.

Typische Symptome einer Panikattacke sind: Atemnot, Engegefühl in Brust und Kehle, Hyperventilation (als Folge Kribbelgefühle in Gesicht und Händen, Muskelkrämpfe), Herzrasen, Schweißausbrüche, Zittern, Schwindel, Erbrechen, Angstgedanken („Das ist ein Herzinfarkt“, „Jetzt sterbe ich gleich“, „Ich werde verrückt“), Depersonalisationsgefühle („Neben sich stehen“, „Nicht mehr ich selber sein“), Derealisationsgefühle (Umgebung wird als fremd, unwirklich wahrgenommen), Angst davor, Haus oder Wohnung zu verlassen, da etwas passieren könnte.

Andere Besucher haben hiernach gesucht:

Wir helfen dir glücklich zu sein – mach mit!

Das sagen unsere Kunden:

Danke euch für den tollen Kurs! Hat mir echt sehr geholfen!

Bernd

Hätte echt nicht so viel erwartet, sehr geil!

Kristin

Ich war ganz schön blind – danke, dass ihr mir die Augen geöffnet habt!

Mirko

Sehr effektiv, kein Bla Bla und tolle Übungen, super!

Susanne

Besser als jedes Buch, das ich bisher zu dem Thema gelesen habe.

Klaus

Der absolute Hammer! Super!

Birgit

Erst war ich sehr kritisch, jetzt bin ich sehr glücklich – danke euch!

Melli

Danke, dass es euch gibt! ♥

Julia

DAS Gesamtpaket zum Glücklichsein!

Ute

1000 Dank, das ist der Hammer!

Alex

Hab lange gesucht und nun endlich gefunden…

Claudia

Ich war ja vorher echt kritisch, aber es hat sich voll gelohnt. Danke!

Simon
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